蔬菜水果搭配:多样榨汁食谱全收录
2024-09-26在追求健康生活方式的今天,新鲜果汁因其丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质而备受青睐。通过合理搭配蔬菜与水果,不仅能提升口感,还能达到营养互补的效果。本文将为您介绍几款简单易做且营养均衡的榨汁食谱。 #### 1. 草莓香蕉绿叶汁 - **原料**:新鲜草莓4颗,香蕉1根,菠菜叶一把,蜂蜜适量。 青岛益佳纺织品进出口股份有限公司 - **做法**: 1. 将草莓和香蕉去皮切块,菠菜洗净后切段。 2. 将所有材料放入榨汁机中,加入适量水或低脂牛奶。 3. 榨汁完成后,根据个人口味加入适量蜂蜜调味即可